牛排的热量因其部位、厚度和烹饪方式的不同而有所差异。以下是一些常见牛排部位和厚度的热量估计：
西冷牛排（薄切）：每100克约含有250大卡的热量。
西冷牛排（厚切）：每100克约含有300大卡的热量。
肋眼牛排：每100克约含有260大卡的热量。
T骨牛排：每100克约含有280大卡的热量。
菲力牛排：每100克约含有200大卡的热量。
请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体品牌、肉质和烹饪方法的不同而有所变化。***牛排的脂肪含量也会影响其热量，脂肪含量越高，热量也相对越高。
如果你想要一个更准确的估算，可以查看牛排包装上的营养成分表，或者咨询餐厅服务员获取具体信息。
