煎牛排的时间取决于牛排的厚度和您选择的烹饪方式。以下是一些常见的烹饪方法及其大致时间：
煎至五分熟（rare）：
3-4分钟（每面）
总时间约6-8分钟
煎至七分熟（medium rare）：
4-5分钟（每面）
总时间约9-11分钟
煎至全熟（medium）：
6-7分钟（每面）
总时间约12-14分钟
煎至三分熟（medium well）：
7-8分钟（每面）
总时间约15-17分钟
煎至五分熟（well done）：
9-10分钟（每面）
总时间约18-20分钟
如果您使用的是电烤盘或烤架，时间会稍有不同，通常电烤盘需要20-25分钟，烤架则需要25-30分钟。
请根据您的具体需求调整烹饪时间，并确保牛排已完全解冻。祝您烹饪愉快！
