生地黄和瘦肉搭配炖汤时,生地的用量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,30~50克生地黄可以炖煮出1000毫升的汤。如果想让汤更甜一些,可以适当增加生地黄的用量。

***炖汤时还需要注意以下几点:

  1. 生地黄需要先用水泡发,再与其他食材一起炖煮。

  2. 瘦肉可以选择五花肉或瘦肉,根据个人喜好选择。

  3. 炖汤时火候要适中,先用大火烧开后转小火慢炖。

  4. 根据个人口味,可以在炖汤时加入一些姜片、枸杞等食材。

请注意,生地黄性寒,脾胃虚寒、大便溏泄者不宜食用。如有任何健康问题或疑虑,请及时咨询医生或专业人士的建议。