生菜的钾含量因品种和生长条件而有所差异。一般来说,生菜(尤其是罗马生菜)每100克大约含有246毫克的钾。
***根据《中国食物成分表(2022)》数据,生菜(叶用莴苣)中钾的含量为258毫克/100克。而如果是牛俐生菜,每100克含钾273.6毫克。
请注意,这些数值是大致范围,实际钾含量可能因具体种植条件、生长阶段等因素有所不同。如需更详细准确的数据,可以查阅相关的营养学资料或咨询专业营养师。
生菜的钾含量因品种和生长条件而有所差异。一般来说,生菜(尤其是罗马生菜)每100克大约含有246毫克的钾。
***根据《中国食物成分表(2022)》数据,生菜(叶用莴苣)中钾的含量为258毫克/100克。而如果是牛俐生菜,每100克含钾273.6毫克。
请注意,这些数值是大致范围,实际钾含量可能因具体种植条件、生长阶段等因素有所不同。如需更详细准确的数据,可以查阅相关的营养学资料或咨询专业营养师。