生菜的碳水化合物含量因品种和生长条件而有所差异。一般来说，生菜的碳水化合物含量大约在3~5克/100克之间。

生菜属于叶菜类蔬菜，富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。虽然生菜的碳水化合物含量不算特别高，但它仍然能为人体提供一定的能量。***生菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。

请注意，如果需要控制碳水化合物的摄入量，可以适量减少生菜的摄入量，或者选择低糖的生菜品种。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。