白果,又称银杏,是一种营养丰富的食材,其做法多种多样。以下是一些常见的白果做法:
白果炖鸡:
原料:白果、鸡腿肉、姜片、葱段、盐。
做法:
鸡腿肉切块,用清水冲洗干净后焯水去血沫。
白果去皮去芯,姜切片,葱切段备用。
锅中加入适量清水,放入鸡腿肉、姜片、葱段,大火烧开后撇去浮沫。
转小火炖煮约30分钟,再加入白果继续炖煮至鸡肉熟烂。
最后加盐调味即可。
白果蒸圆:
原料:白果、糯米团、豆沙馅、白糖。
做法:
白果煮熟后去皮,加入适量白糖捣成泥状。
糯米团分成小剂子,包入豆沙馅,搓圆备用。
将包好的糯米团放入蒸锅中蒸熟。
取出蒸好的糯米团,摆入盘中,再撒上白果泥即可。
白果炒虾仁:
原料:白果、虾仁、青蒜、姜片、盐、胡椒粉、料酒。
做法:
虾仁去壳去虾线,用清水冲洗干净后沥干水分。
白果去皮去芯,姜切片,青蒜切段备用。
锅中加入适量清水烧开,放入虾仁焯水后捞出沥干水分。
锅中加入适量油,放入姜片、青蒜段炒香。
放入虾仁翻炒至变色,再加入白果继续翻炒至熟。
最后加盐、胡椒粉、料酒调味即可。
白果粥:
原料:白果、大米、清水、盐。
做法:
大米淘洗干净后放入锅中,加入适量清水煮粥。
煮至粥稠时加入白果继续煮至白果熟烂。
最后加盐调味即可。
***白果还可以用来做糖水、炖汤等。在烹饪过程中,可以根据个人口味和喜好调整调料的用量。***白果虽然营养丰富,但也不宜过量食用,以免引起不适。