空心菜的烹调时间取决于其长度和烹饪方法。以下是几种常见的空心菜烹饪方法及大致所需时间:

  1. 蒜蓉空心菜:
  • 空心菜摘好清洗干净。

  • 锅中放油,爆香蒜蓉。

  • 放入空心菜,加盐和少许糖调味。

  • 翻炒均匀后,煮1~2分钟即可出锅。

  1. 清炒空心菜:
  • 空心菜清洗干净,沥干水分。

  • 锅中放油,油热后放入蒜末爆香。

  • 放入空心菜快速翻炒。

  • 加盐调味,炒至空心菜变软即可。

  1. 空心菜豆腐汤:
  • 空心菜清洗干净,切段;豆腐切块。

  • 锅中放油,爆香蒜末。

  • 放入空心菜翻炒后盛出。

  • 锅中加清水烧开,放入豆腐块煮几分钟。

  • 放入炒好的空心菜,加盐调味即可。

对于清炒空心菜,如果使用大火快炒,大约需要30秒至1分钟的时间。如果是使用小火慢炒,可能需要1~2分钟。而如果是蒸空心菜,一般蒸5~8分钟左右即可。

***空心菜的烫煮时间应根据实际情况调整,以保持其鲜嫩口感。