米粉热量多少

米粉的热量因其种类和重量的不同而有所差异。以下是几种常见米粉的热量范围：

1. 糙米粉：每100克糙米粉中含有约116千卡的热量。

2. 全麦米粉：每100克全麦米粉中含有约350千卡的热量。

3. 杂粮米粉：例如燕麦米粉，每100克燕麦米粉中含有约378千卡的热量。

4. 普通米粉：每100克普通米粉（如鸡蛋米粉）中约有126千卡的热量。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因米粉的具体品牌、加工方式和烹饪方法等因素而有所不同。如果需要了解某种特定米粉的热量，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询相关专业人士。