米粉的热量因其种类和重量的不同而有所差异。以下是几种常见米粉的热量范围:
糙米粉:每100克糙米粉中约含116大卡的热量。
杂粮米粉:每100克杂粮米粉中约含112大卡的热量。
日常食用米粉:每100克普通米粉中约含110大卡的热量。
***如果是用米粉做的一些小吃,比如红糖糍粑、红豆薏米粥等,热量也会有所不同。例如:
红糖糍粑:每100克红糖糍粑中含有约258大卡的热量。
红豆薏米粥:每100克红豆薏米粥中含有约46大卡的热量。
请注意,这些热量值仅供参考,实际热量可能因米粉的具体品牌、制作方法和配料等因素而有所不同。如果需要了解某种特定米粉的热量,建议查看该产品的营养成分表或咨询相关营养师。