米粉的卡路里含量因其种类和重量而有所差异。以下是一些常见米粉的卡路里范围：
纯大米米粉：每100克约含116大卡的热量。
杂粮米粉（如添加红豆、绿豆等）：每100克约含170大卡的热量。
胚芽米粉：胚芽米中的维生素、蛋白质含量更高，因此热量也相对较高。每100克约含348大卡的热量。
即食螺蛳粉（注意，这是加工食品，含有较多添加剂）：每100克热量约为306大卡。
速溶燕麦片（不加糖）：每100克约含173大卡的热量。
请注意，这些数值仅供参考，实际卡路里含量可能因品牌、生产工艺和具体配方而有所不同。在购买时，建议查看产品包装上的营养成分表以获取最准确的信息。
