香蕉(米蕉)每100克可提供的钾含量大约为330毫克。这一数值仅供参考,实际含钾量可能因香蕉的品种、成熟度等因素而有所差异。

钾是人体必需的矿物质之一,有助于维持正常的心脏功能和肌肉活动。**,过量摄入钾也可能对健康造成不利影响,因此应适量食用香蕉以补充钾元素。如有任何关于营养或健康的问题,请咨询专业医生或营养师的建议。