红参熬汤的用量主要取决于个人体质和想要达到的效果。一般来说,如果是正常体质的人,每天用3~5克红参熬汤喝,即1~2小勺红参。如果体质偏热,容易上火,建议每天用1~2克红参熬汤喝,或者遵医嘱用药。
红参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效,熬汤时需要严格控制用量,过量服用可能会引起上火,还会影响身体健康。
***还需注意以下几点:
红参不宜与萝卜同服。
不要与浓茶同服。
服用时忌与葡萄同食,容易导致营养受损,还可出现腹泻。
红参不宜与牛奶同服。
服用时忌与萝卜同服。
在熬制红参汤时,可以先将红参切片,再加入适量的清水浸泡半小时左右,然后放入砂锅中加水适量,大火煮沸后转小火慢慢熬制30分钟左右即可。在熬制过程中还可以根据个人口味加入适量的枸杞、红枣等食材。