红糖姜茶的热量因具体配料和制作方法的不同而有所差异。以下提供两种不同情况下的热量参考：

  1. 一般情况（使用普通食材制作）：

  • 红糖姜茶（无额外添加物）：每100克的热量约为30大卡。

  • 如果在姜茶中再添加一些红枣、桂圆等食材，热量会相应增加。

  1. 具体配料热量计算（以添加了20克红枣和15克桂圆的版本为例）：

  • 红枣热量：20克×67大卡/100克=13.4大卡

  • 桂圆热量：15克×147大卡/100克=22.05大卡

  • 加上原本的红糖姜茶热量（约30大卡），总计约65.45大卡。

***如果是用生姜10克冲泡红糖姜茶，热量约为17大卡。

请注意，这些热量数据仅供参考，实际热量可能因具体配料、制作方法以及食用量等因素而有所不同。如果需要更详细或准确的营养信息，建议查阅专业的营养学资料或咨询相关专业人士。