红糖生姜水的红糖用量可以根据个人口味和身体状况进行调整。一般来说，每100毫升水可以使用30克左右的红糖。具体来说：
如果用于外感风寒、头痛发热、四肢酸痛等症状，一般每100毫升水放30克左右，可以起到祛寒除湿的作用。
如果用于产后恶露不行、经量少、腹冷痛等症状，每100毫升水放60克左右，可以起到活血化瘀的作用。
如果用于女性月经不调、痛经等症状，每100毫升水放30克左右，可以起到温经散寒的作用。
如果用于脾胃虚寒、消化不良等症状，每100毫升水放30克左右，可以起到温中健脾的作用。
***也可以根据个人口味进行调整。如果喜欢甜一些，可以适当增加红糖的用量；如果喜欢淡一些，可以适当减少红糖的用量。
需要注意的是，红糖生姜水虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
