红萝卜的热量因品种不同而有所差异,但一般来说,每100克红萝卜的热量约为35千卡。红萝卜中含有丰富的营养物质,如维生素A、维生素C、膳食纤维、碳水化合物等,适量食用对人体有益。以下是部分红萝卜品种的热量数据:

  1. 有机红萝卜:每100克有机红萝卜的热量约为35千卡。

  2. 红萝卜(蜡红萝卜):每100克红萝卜的热量约为35千卡。

  3. 红萝卜(心里美萝卜):每100克红萝卜的热量约为35千卡。

  4. 红萝卜(胡萝卜):每100克胡萝卜的热量约为41千卡。

请注意,这些数值仅供参考,具体热量还需根据个人所食用的红萝卜大小和品种来确定。