肉夹馍的饼克数因制作方法和配料的不同而有所差异。一般来说，如果是用普通面粉制作的馍，一个肉夹馍的饼重量大约在150克到200克之间。如果是用高筋面粉制作的馍，一个的重量则大约在180克到220克之间。

请注意，这些数据仅供参考，实际重量可能因制作过程中的变化而有所不同。如果您想了解更准确的肉夹馍饼重，建议直接参考商家提供的信息或者现场称量。