胡椒炖猪肚的配料比例可以根据个人口味进行调整,但一般来说,可以参考以下建议:

  • 主料:猪肚2个。

  • 辅料:白胡椒粒适量(约15-20粒,也可根据个人口味调整),生姜3片,蒜2-3瓣,葱1根。

  • 调料:盐适量。

制作方法:

  1. 将猪肚清洗干净(可加入少量白酒和盐浸泡10分钟再清洗),切成约2厘米见方的小块。

  2. 生姜切片,蒜瓣拍扁,葱切段备用。

  3. 热锅凉油,放入生姜片、蒜瓣和葱段煸炒出香味。

  4. 加入猪肚块,翻炒至表面微黄。

  5. 加入白胡椒粒,继续翻炒均匀。

  6. 倒入适量的清水,水量没过猪肚块即可。

  7. 大火烧开后转小火慢炖1-2小时,直到猪肚熟烂入味。

  8. 最后根据个人口味加入适量盐调味即可。

请注意,胡椒的用量不宜过多,以免影响口感和健康。另外,猪肚的胆固醇含量较高,高血脂和高血压患者应适量食用。在食用过程中如有任何不适,请及时就医。