芒果的卡路里含量因其品种、大小和成熟度而有所差异。以下是关于芒果卡路里的一些大致数据:

  • 一般情况下,每100克芒果大约含有50至150千卡的能量(卡路里)。例如,小台农1号芒的卡路里含量为每100克135千卡。

  • 芒果也属于高纤维水果,每100克芒果含膳食纤维约3克。

  • 以100g为单位来计算,芒果的卡路里含量在50~150大卡之间,其热量在135~380千焦耳之间。

***如果是中等大小的芒果,大约含有120大卡的热量。如果是大个头的芒果,热量可能会达到200大卡左右。

请注意,这些数值仅供参考,实际卡路里含量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细的信息,建议查阅芒果的营养成分表或咨询营养师。