玉米的营养成分因品种、产地和加工方式的不同而有所差异。一般来说,每100克玉米含有122千卡的热量,其中大约54%为碳水化合物,即65.88克碳水化合物(结果保留两位小数)。***每100克玉米还含有约2.7克蛋白质、8.7克脂肪以及一定量的纤维素。
请注意,这些数值仅供参考,实际营养成分可能因具体情况而有所不同。如需更详细的信息,建议查阅营养学相关书籍或咨询专业营养师。
玉米的营养成分因品种、产地和加工方式的不同而有所差异。一般来说,每100克玉米含有122千卡的热量,其中大约54%为碳水化合物,即65.88克碳水化合物(结果保留两位小数)。***每100克玉米还含有约2.7克蛋白质、8.7克脂肪以及一定量的纤维素。
请注意,这些数值仅供参考,实际营养成分可能因具体情况而有所不同。如需更详细的信息,建议查阅营养学相关书籍或咨询专业营养师。