荷叶玫瑰山楂的配比可以根据个人口味和需求进行调整，并且最好在专业医生或营养师的建议下饮用。

一般来说，可以参考以下比例：

  • 荷叶：3-6克

  • 玫瑰花：3-6克

  • 山楂：6-10克

这些食材可以泡水喝，也可以熬煮后饮用。另外，也可以根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味。

请注意以下几点：

  1. 荷叶性寒，脾胃虚寒者不宜长期饮用。

  2. 玫瑰花有活血散瘀的作用，孕妇应慎用。

  3. 山楂有活血化瘀的作用，孕妇也应慎用。

  4. 饮品虽然对身体有益，但过量饮用也可能引起不适，建议适量饮用。

***在饮用荷叶玫瑰山楂茶之前，最好先了解自己的身体状况和需求，并咨询专业人士的意见。