莴笋400克的重量可以通过以下方式理解：
重量换算：
1斤等于500克。
因此，400克等于0.8斤。
体积与重量关系（假设密度相同）：
莴笋的密度与胡萝卜相近，大约在0.9到0.95克/立方厘米之间。
400克莴笋的体积大约是400 / 0.95 ≈ 421.05立方厘米（这个值会因莴笋大小和品种略有不同）。
营养成分（每100克莴笋的营养成分）：
莴苣素C、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等。
具体数值因品种和生长条件而异，但可以大致了解其营养价值。
*****莴笋400克的重量可以直接理解为0.8斤，其体积大约是421.05立方厘米，并且具有丰富的营养成分。如需更详细的信息，建议查阅专业的营养学资料或咨询相关领域的专家。
