虾仁炖蛋的热量因虾仁的含量和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，每100克虾仁炖蛋的热量约为110大卡。虾仁本身含有大量的蛋白质，同时炖蛋也含有一定的热量。如果烹饪方式较为油腻，或者加入了大量的油脂，那么热量会相应增加。
***虾仁炖蛋的热量还受到以下因素的影响：
虾仁的种类和大小：不同种类和大小的虾仁，其热量也有所不同。
蛋的品质：鸡蛋的品质也会影响热量，一般来说，品质较好的鸡蛋热量会略低一些。
烹饪方式：不同的烹饪方式，如清蒸、红烧等，热量也会有所不同。
因此，在食用虾仁炖蛋时，应根据自身需求和摄入量来合理控制热量摄入。如果担心热量过高，可以选择清蒸等低脂烹饪方式，或者搭配其他低热量食物一起食用。
