通草炖猪蹄时，通草的用量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说，每次使用30克通草，炖煮1-2小时左右即可。通草具有通气下乳的作用，可以促进乳汁分泌。
不过，由于每个人的体质和乳汁分泌情况不同，对通草的敏感度也会有所差异。因此，在实际使用中，建议根据自己的情况适量增减通草的用量。
***炖煮通草猪蹄时，还需要注意以下几点：
将通草提前清洗干净，泡发至软。
猪蹄洗净，锅中烧水，将猪蹄焯水去血沫，捞出备用。
将猪蹄、通草和其他配料一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火慢炖。
炖煮过程中要注意火候，避免烧干或烧焦。
炖煮完成后，根据个人口味加入适量的盐、鸡精等调味料即可食用。
请注意，通草炖猪蹄虽然具有一定的催乳作用，但并不能保证乳汁分泌旺盛。如果乳汁分泌不足，建议寻求医生的帮助和建议。
