葡萄干是由新鲜葡萄晒干而成的，其功效与作用主要包括以下几个方面：

  1. 补血益气：葡萄干含有丰富的铁元素，是合成血红蛋白的重要原料，因此具有补血益气的作用。对于缺铁性贫血、失血性贫血等血液疾病有一定的预防和缓解作用。

  2. 改善肠胃功能：葡萄干含有大量葡萄糖，可促进血液中葡萄糖的合成，对神经衰弱和过度疲劳有一定改善作用。***葡萄干还含有多种矿物质和维生素，可促进肠胃蠕动，有助于消化，缓解便秘等问题。

  3. 预防癌症：葡萄干中的白藜芦醇物质，具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护细胞不受氧化损伤，从而起到一定的抗癌作用。

  4. 美容养颜：葡萄干中的维生素C和抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老过程，使皮肤保持弹性和光泽。

**，葡萄干也存在一些副作用：

  1. 血糖升高：葡萄干含糖量较高，如果糖尿病患者过多食用，容易导致血糖升高，不利于病情控制。

  2. 胃肠道刺激：葡萄干中的膳食纤维较粗，不易被消化吸收，过量食用可能刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。

  3. 口腔健康问题：葡萄干中的糖分容易附着在牙齿上，不及时刷牙可能导致龋齿的发生。

  4. 肥胖风险：葡萄干热量较高，长期大量食用容易导致能量过剩，进而转化为脂肪堆积在体内，增加肥胖的风险。

***在食用葡萄干时，应注意适量食用，并根据自身身体状况和需求进行合理搭配。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询专业医生或营养师的建议。