一个鸡蛋白的热量大约是60千卡。这个数值是基于每100克鸡蛋白含有60千卡的热量计算得出的。请注意，鸡蛋白中只有18克蛋白质，每100克鸡蛋白约有30千卡的热量，但一个鸡蛋的热量约156千卡，如果吃两个鸡蛋，大约消耗312千卡热量，若吃一个鸡蛋白，就消耗了其中的约60千卡热量。