一个鸡蛋白的热量大约为60大卡。这个数值是基于每100克鸡蛋白所含有的热量计算得出的,而实际上鸡蛋白的热量密度较高,因此一个鸡蛋(包含蛋清和蛋黄)的热量约为70大卡。

请注意,如果需要了解更准确的数值,可以查阅食物营养成分表或咨询营养师。***鸡蛋白富含优质蛋白质,适量摄入对身体有益,但过量摄入也可能增加肾脏负担。