做鱼丸时,肥肉的添加量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,鱼丸中肥肉的比例通常在15%~30%之间,即每100克鱼丸中可加入15~30克的肥肉。
例如,可以按照以下比例制作鱼丸:
肥肉:30克
鸡蛋:1个
虾仁:200克
姜末:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
水淀粉:适量
青菜(如菠菜):适量,用于做汤底
制作时,将虾仁剁碎后加入肥肉末、鸡蛋、姜末、盐、白胡椒粉和水淀粉,搅拌均匀。然后捏成小丸子下入热水中煮熟,再加入青菜和汤底即可。
***也可以根据个人喜好进行调整,如增加或减少肥肉的比例,或者添加其他调料以丰富口感。
请注意,肥肉含量过高可能会影响鱼丸的口感和健康价值,因此建议适量添加,并尽量选择健康的脂肪来源,如橄榄油或鱼油。