排骨中的锌含量因部位的不同而有所差异。一般来说,排骨的锌含量大约在30-80毫克/100克之间。
例如:
猪排骨(每100克):锌含量约为35毫克。
牛排骨(每100克):锌含量约为55毫克。
羊排骨(每100克):锌含量约为40毫克。
鸡排骨(每100克):锌含量约为25毫克。
这些数值是大致范围,具体数值还需根据排骨的部位(如脊背、肋排等)和烹饪方法等因素来确定。如果需要更精确的数据,可以查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。
排骨中的锌含量因部位的不同而有所差异。一般来说,排骨的锌含量大约在30-80毫克/100克之间。
例如:
猪排骨(每100克):锌含量约为35毫克。
牛排骨(每100克):锌含量约为55毫克。
羊排骨(每100克):锌含量约为40毫克。
鸡排骨(每100克):锌含量约为25毫克。
这些数值是大致范围,具体数值还需根据排骨的部位(如脊背、肋排等)和烹饪方法等因素来确定。如果需要更精确的数据,可以查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。