新鲜龙眼吃多少个合适，主要取决于个人的年龄、体重、健康状况以及饮食习惯。一般来说，适量食用新鲜龙眼是非常有益的，但过量食用可能会导致上火等不适症状。
对于一般成年人来说，每天食用新鲜龙眼的量建议控制在10-20个左右。这个量既可以满足身体对营养的需求，又不会因为过量而引起上火等不适症状。
**，对于某些特定人群来说，食用新鲜龙眼的量可能需要适当减少。例如：
儿童和青少年：他们的身体还在发育阶段，对各种食物的摄入量需要进行适当的控制。建议每天食用新鲜龙眼的量控制在5-10个左右。
孕妇和哺乳期妇女：由于孕妇和哺乳期妇女的身体需要额外的营养来支持胎儿或婴儿的发育，因此可以适当增加新鲜龙眼的摄入量，但每天不要超过20个。
糖尿病患者：由于龙眼的含糖量较高，糖尿病患者应该谨慎食用。建议在血糖控制稳定的情况下，每天食用新鲜龙眼的量不要超过10个。
体质偏热的人：对于体质偏热的人来说，过量食用新鲜龙眼可能会导致上火等不适症状。因此，建议适量食用或避免食用。
***还需要注意以下几点：
食用新鲜龙眼时要注意清洗干净，避免食用变质或受到污染的龙眼。
龙眼中含有较多的糖分，食用过多可能会导致血糖升高。因此，在食用时应控制摄入量，并配合其他低糖食物一起食用。
如果在食用新鲜龙眼后出现不适症状，如喉咙痛、口腔溃疡等，应及时停止食用并就医治疗。
***新鲜龙眼的食用量应根据个人情况适当控制，适量食用对身体有益，过量食用则可能引起不适症状。
