杂色蛤蜊的热量因种类和个头大小而有所差异。一般来说，每100克杂色蛤蜊约含热量38千卡至40千卡。也有观点认为其热量约为39千卡。

***根据《中国食物成分表（2022）》，每100克杂色蛤蜊中粗脂肪含量为0.8克，蛋白质含量为11.6克，碳水化合物含量为0.5克，膳食纤维为0.5克，胆固醇含量为96毫克，钠含量为436毫克。

请注意，这些数值都是大致范围，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细或准确的数据，可以查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。