杨桃是一种热带和亚热带水果,含有丰富的维生素C、钾等营养成分。关于杨桃的食用量,一般来说,每天吃1-2个杨桃是适量的,不会对健康造成不良影响。但是,对于某些人来说,如糖尿病患者,由于杨桃含有较高的糖分,应该限制摄入量。

***还需要注意以下几点:

  1. 杨桃不能与牛奶、香蕉等食物一起食用,否则可能会引起不适。

  2. 杨桃中含有较多的草酸,食用前需要用清水浸泡一段时间,以去除部分草酸。

  3. 如果杨桃出现发黑、发黄等情况,可能是变质了,不能继续食用。

***在食用杨桃时,要注意适量,避免过量食用,并注意观察杨桃的状态,确保其新鲜、无变质。如果有任何疑虑或不适,建议咨询医生或营养师的建议。