杨桃的热量因品种和成熟度而异，一般在20~30大卡之间。以下是部分杨桃的相关介绍：

  1. 普通杨桃：一个中等大小的杨桃大约含有20大卡的热量。

  2. 红心杨桃：与普通杨桃相比，其热量会略高一些，但一个红心杨桃也仅含有约25大卡的热量。

  3. 黄皮杨桃：这种杨桃的热量会更高一些，一个黄皮杨桃的含热量约为30大卡。

***如果是鲜杨桃，其热量约为25大卡/100克；如果是干杨桃，其热量则约为50大卡/100克。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细或准确的信息，建议查阅营养学相关资料或咨询专业营养师。