枸杞酒放糖量因个人口味和需求而异。一般来说，枸杞酒的含糖量在5%~20%之间，即每100毫升枸杞酒中含糖量在5克至20克之间。具体放糖量可以根据个人口味进行调整。
如果喜欢甜一些的口感，可以适量多放一些糖，比如每100毫升枸杞酒放10克糖。如果不太喜欢太甜，可以少放一些糖。
另外，也可以根据个人血糖水平来调整枸杞酒的含糖量。患有糖尿病的患者应谨慎饮用枸杞酒，如果非常想喝，建议咨询医生后饮用，或者选择低糖的枸杞酒。
***还要注意以下几点：
枸杞酒不能空腹饮用，以免刺激胃肠道。
枸杞酒不宜与碳酸饮料同饮，以免影响药效。
枸杞酒不宜与牛奶同饮，以免影响吸收。
枸杞酒不宜过量饮用，以免加重肝脏负担。
***在饮用枸杞酒时，应根据个人情况适量调整含糖量，并注意饮用量和饮用时间。
