每天吃多少腰果治疗便秘并没有一个固定的标准，因为腰果对便秘的治疗效果可能因人而异，并且其含有的热量和脂肪量也可能影响便秘的改善效果。
腰果是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以起到润肠通便的作用。但是，腰果的热量较高，过量食用可能会导致热量过剩，从而加重便秘症状。
对于便秘患者来说，应该保持饮食均衡，适量摄入膳食纤维和水分，并增加运动量以促进肠道蠕动。如果便秘症状严重或持续不缓解，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
以下是一些建议：
每天摄入适量的腰果，一般建议每天摄入一小把（约28克）左右的腰果。
将腰果研磨成粉末，与其他食材混合后食用，以增加饱腹感。
避免在晚上睡前食用腰果，以免影响睡眠质量。
如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如乳果糖、开塞露等。
***每天吃多少腰果治疗便秘并没有固定的标准，应该根据个人情况和医生建议进行适量食用。***保持良好的生活习惯和饮食习惯也是治疗便秘的重要措施。
