每天喝米酒的量应根据个人体质和酒精代谢能力来决定，一般建议如下：
正常体质：每天喝300~500毫升米酒较为合适。米酒的主要成分是乙醇，适量饮用可以促进血液循环、促进食欲等，但过量饮酒会对身体造成伤害。
体质较差：每天最多喝150~200毫升米酒。由于此类人群肝脏分解酒精的能力较差，饮酒后容易引起面色发白、胸闷、气短等症状，严重者还会出现恶心、呕吐、头晕、乏力等低血糖症状。
孕妇和哺乳期妇女：应避免饮酒，因为饮酒会对胎儿和婴儿造成不良影响。
儿童：也不建议喝酒，儿童的身体各项机能尚未发育完全，饮酒会干扰和抑制人体正常的生长发育。
***需要注意以下几点：
服用头孢类抗生素期间、妊娠期以及哺乳期妇女应避免饮酒。
米酒的酒精浓度较低，但饮用后也会对肝脏造成一定损伤，建议不要长期大量饮用。
如果出现不适症状，应及时就医治疗。
***每天喝米酒的量应根据个人情况而定，建议适量饮用，避免过量饮酒对身体造成伤害。
