菠萝蜜每次的食用量应根据个体情况和需求来定。一般来说，每次食用300~500克是较为合适的范围。

菠萝蜜虽然营养丰富，但过量食用可能引起上火、咽喉肿痛、嘴舌生疮等不适症状。***菠萝蜜含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量，以免影响血糖控制。

在食用菠萝蜜之前，建议将其果肉放在淡盐水中浸泡几分钟，这样可以减少过敏反应的发生。***菠萝蜜的果肉容易受到氧化，尽量即买即食，以保持其新鲜度和口感。

请注意，对菠萝蜜过敏的人群应避免食用，以免出现过敏反应。如果在食用过程中出现不适，应立即停止食用并及时就医。