灵芝片的泡水方法及用量如下：
水温：一般建议使用90℃以上的热水进行冲泡，因为高温可以有效地提取灵芝中的有效成分。
用量：
一般来说，每次使用3-5克灵芝片，每日2-3次。例如，可以选择用3-5片泡茶喝，每天坚持喝上一段时间。
也可以根据个人体质和需求来调整用量。例如，体虚体寒的人可以适当增加用量，而体质偏热的人则应减少用量。
对于病情较严重的人群，每次用量可以增加到10克左右，但每日用量不应超过30克。
- 泡法：
将灵芝片放入茶杯中。
加入热水，盖上杯盖，焖泡5-10分钟。
倒出茶汤后，再加入热水，重复冲泡2-3次。
***将灵芝吃掉。
- 注意事项：
灵芝片在冲泡过程中不宜使用沸水，也不宜超过30℃的水温，以避免破坏其有效成分。
服用灵芝时，应避免与辛辣刺激的食物同食，如辣椒和大蒜等，以免降低药效。
对于孕妇、哺乳期妇女或儿童等特殊人群，在服用灵芝前应咨询医生意见。
***灵芝片的泡水方法和用量应根据个人情况灵活调整，并遵循正确的冲泡和使用方法。
