炖乌鸡时放中药的量因个体差异和所选中药种类而异。以下是一些建议的中药用量,但最好在专业中医师的建议下进行调整:
当归:6-9克,补血活血,调经止痛,润肠通便。
黄芪:15-30克,补气升阳,固表止汗,利水消肿。
人参:3-9克,大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津养血,安神益智。
枸杞子:10-15克,滋补肝肾,益精明目。
红枣:10-15克,补中益气,养血安神。
桂圆肉:10-15克,补益心脾,养血安神。
这些中药可以与乌鸡一起炖煮,以增加汤的营养价值和药用效果。炖煮时间通常为1-2小时,具体时间根据中药的质地和乌鸡的大小而定。
请注意,中药的用量并非绝对,应根据个人体质和病情进行调整。***孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在服用中药时应格外小心,并咨询专业医生。