炖排骨时放灵芝的量可以根据个人口味和需求进行调整，但通常建议控制在10-15克之间。
灵芝是一种名贵的中药材，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿等功效。在炖排骨时，灵芝可以起到增强免疫力、促进新陈代谢的作用。***灵芝与排骨的搭配还可以起到补钙的作用，有助于骨骼健康。
**，灵芝的用量不宜过多，以免影响口感和滋补效果。另外，灵芝性温，过量食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
***还需要注意以下几点：
炖排骨时，可以先将排骨焯水去除血水和杂质，然后放入炖锅中加入适量的清水和调料进行炖煮。
炖煮过程中，可以根据个人口味加入一些其他的中药材，如红枣、枸杞等，以增加炖排骨的营养价值和口感。
炖排骨的时间要适当，避免炖得过久导致肉质变硬、灵芝的营养成分流失等问题。
***在炖排骨时放灵芝的量要适中，可以根据个人口味和需求进行调整。***还需要注意炖排骨的烹饪方法和时间等因素，以确保炖排骨的营养价值和口感。
