炖鸡时放多少人参,主要取决于个人的体质和口味需求。一般来说,如果是健康人群或者体质偏热的人群,可以适量放人参,一般3~5g即可;体质虚弱或者体质偏寒的人群,可以适当增加人参的用量,10~15g甚至更多。

***还需注意以下几点:

  1. 人参切片,这样可以更好地发挥其药效。

  2. 炖鸡时,最好使用砂锅或不锈钢锅,避免使用铁锅,以防破坏人参的营养成分。

  3. 炖鸡的时间也不宜过长,一般在1~2小时左右,以免影响口感和营养成分的保留。

  4. 人参炖鸡后,不宜立即吃冰镇饮料,应等药汤温度降低后再喝,以免刺激胃肠道。

另外,如果是给产妇、病人服用,建议咨询医生,根据个体情况选择合适的人参用量。***注意观察吃人参后的身体反应,如出现不良反应要立即停用并就医。

***在炖鸡时放人参要适量,根据自身体质、病情等合理选用,以确保安全有效。