煮山楂时放糖的量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,200克山楂约配100克糖,也可以根据个人口味少放一些糖。以下是具体的做法:

  1. 山楂洗净,去籽。

  2. 把山楂放入锅中,加入适量的水。

  3. 大火烧开后转小火煮半小时。

  4. 根据个人口味加入适量冰糖,继续煮至糖融化,山楂软烂即可。

***也可以先煮山楂,等山楂煮到软烂后,放入冰箱冷藏,食用时撒上适量白糖或蜂蜜。

请注意,煮山楂时加糖量不能过多,否则会影响口感,还会使山楂中的营养成分流失。另外,胃酸过多者不宜过量食用山楂。