煮汤时放鱼露的量可以根据个人口味和汤品的类型进行调整。一般来说,鱼露在汤中的比例通常为10克左右,即大约2-3勺。例如,在煮鱼汤时,可以在水中加入两勺鱼露,以增加汤的风味。
不过也有说法认为,如果是做清淡的鱼汤,可以放3到4勺鱼露。如果想要更清淡一些,可以放1到2勺鱼露。另外,如果是做鸡肉汤,可以放1勺鱼露。如果煮的是排骨汤,鱼露的用量则可以稍微减少,大约3到4克即可。
***煮汤时还需注意以下几点:
鱼露的咸度较高,加入过多会使汤汁过咸,因此要根据个人口味适量添加。
鱼露中的盐分较高,摄入过多可能对健康不利,尤其是高血压患者应减少摄入。
可以选择用鱼露替代盐来调味,这样既能提升汤的风味,又能避免摄入过多的钠。
煮汤时还要注意火候和时间,避免煮得过久导致鱼肉变老。
***在煮汤放鱼露时,应根据个人口味和汤品类型灵活调整用量,并注意控制盐分摄入。