爆炒豆角时放盐的量可以根据个人口味和烹饪习惯进行调整,但通常建议控制在两小勺左右。以下是具体的步骤:

  1. 先将豆角洗净,去掉两端,切成约4至5厘米长的段。

  2. 将锅烧热,加入适量的食用油。

  3. 油热后,放入蒜末爆香。

  4. 接着放入豆角,大火翻炒。

  5. 等豆角表面出现小皱纹时,加入适量的盐,继续翻炒均匀。

  6. 等豆角炒至断生(表面出现小泡泡,颜色稍微发黄)时,即可关火出锅。

***也可以先加盐,再爆炒豆角。这样炒出来的豆角更入味,但要注意不要放太多盐,以免盖住豆角的香味。

另外,有说法称,炒豆角时加两小勺盐,豆角就不会长毛(即不会变质)。

请注意,豆角在烹饪过程中容易滋生细菌,所以炒制时间不宜过长,以减少食品安全风险。***豆角也不宜过量食用,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。