猴头菇煮汤时,每次放多少量主要取决于个人口味和汤的浓稠度需求。一般来说,每次放3-5朵猴头菇足矣,这种量煮出来的汤既浓郁又口感好。***也可以根据个人喜好加入适量的红枣、枸杞等食材,以增加汤的营养价值和口感。
另外,如果是煮猴头菇汤喝,每次大约放5~8朵猴头菇,再加入400毫升左右的水,煮沸后转小火煮20分钟左右即可。如果使用的是干猴头菇,需要提前用温水泡发,泡发后的猴头菇洗净,然后和其他食材一起煮。
请注意,猴头菇性平,味甘能补,归脾经,具有补脾益气、助消化等功效,如果本身存在慢性胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等,在病情发作期间适当喝猴头菇汤也有助于改善食欲、促进消化。但猴头菇性平,并不适用于所有人群,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。