玉米的能量含量因品种、生长阶段和部位的不同而有所差异。一般来说，每100克玉米含有约112大卡的热量。具体来说：
玉米糁（爆米花）的热量较高，每100克约有346大卡的热量。
玉米面（老面）每100克的热量约为112大卡。
玉米（整根）每100克约有106大卡的热量。
玉米粒（老玉米）每100克约有112大卡的热量。
玉米胚芽每100克约有348大卡的热量。
***玉米糁（爆米花）每100克约有346大卡的热量，而每100克老面（玉米面）约有112大卡的热量。
如需更多信息，可以查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。
