生牛奶的煮沸温度应达到65摄氏度至70摄氏度,并保持这个温度3分钟以上。这样可以有效杀死牛奶中可能存在的有害微生物,确保安全饮用。如果用开水煮,温度达到100摄氏度,并保持3分钟以上,也可以起到类似的作用。
请注意,煮牛奶时不要过长时间加热,以免破坏牛奶中的营养成分,尤其是维生素等易被破坏的营养素。***也要避免用文火煮牛奶,因为牛奶中含有一种叫牛乳蛋白的蛋白质,这种蛋白质在80摄氏度以上时会被破坏,而煮沸的温度很难达到这个要求。
生牛奶的煮沸温度应达到65摄氏度至70摄氏度,并保持这个温度3分钟以上。这样可以有效杀死牛奶中可能存在的有害微生物,确保安全饮用。如果用开水煮,温度达到100摄氏度,并保持3分钟以上,也可以起到类似的作用。
请注意,煮牛奶时不要过长时间加热,以免破坏牛奶中的营养成分,尤其是维生素等易被破坏的营养素。***也要避免用文火煮牛奶,因为牛奶中含有一种叫牛乳蛋白的蛋白质,这种蛋白质在80摄氏度以上时会被破坏,而煮沸的温度很难达到这个要求。