白煮墨鱼的份量可以根据个人口味和需求进行调整，没有固定的标准。以下是一些常见的份量建议：

  • 一小份：大约100-150克。这个份量适合单身人士或者一小群人分享。

  • 中份：大约200-300克。这个份量适合家庭用餐或者与朋友共享。

  • 大份：大约400克以上。这个份量适合多人聚餐或者宴请客人。

***墨鱼骨也可以熬汤，熬制时间短且更容易吸收汤汁的味道。

在烹饪时，可以根据个人喜好添加一些调料，如葱姜、料酒等，以增加口感和风味。***也要注意食材的新鲜度和烹饪时间，以确保口感**。

请注意，墨鱼的内脏和墨汁部分不能吃，应将其去除。而墨鱼的墨汁具有特殊的味道和营养价值，如果喜欢的话也可以尝试食用。