竹荪炖鸡汤的竹荪用量可以根据个人口味和需求进行调整,但一般来说,30~50克竹荪是比较合适的量。
竹荪鲜品口感鲜嫩,香气浓郁,营养价值高。它含有多种维生素和矿物质,尤其是膳食纤维和多糖类,具有很高的保健价值。在炖鸡汤时,竹荪可以吸收汤汁中的味道,使整道菜更加鲜美可口。
**,竹荪的用量也不宜过多,以免影响汤品的口感和营养成分。***竹荪性寒,脾胃虚寒者应适量食用。
另外,如果是干竹荪,在炖鸡汤时需要提前泡发,泡发时间约为3~5小时,待竹荪充分吸水膨胀变软后,再进行炖煮。
***在烹饪竹荪炖鸡汤时,应根据个人口味和需求适量添加竹荪,以保证汤品的口感和营养价值。