绿心黑豆的热量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，每100克绿心黑豆大约含有47大卡的热量。而如果是炒熟后的绿心黑豆，热量会相对更高一些。
以下是一些具体的热量数据：
绿心黑豆粥（1碗）：总热量约47大卡。
炒绿心黑豆（100克）：总热量约125大卡。
凉拌绿心黑豆（100克）：总热量约70大卡。
***如果是带皮的黑豆，热量会更高一些。例如，每100克带皮黑豆含有约40.2大卡的热量。
请注意，这些数据仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要了解更详细的信息，建议查阅相关资料或咨询专业人士。
