蒸两碗米饭所需的米的量因碗的大小而异，但通常来说，一碗米饭大约用米150克左右。因此，蒸两碗米饭大约需要米300克左右。

请注意，这只是一个大概的估计，实际所需米的量可能会因个人口味、米饭煮熟程度等因素而有所不同。如需更准确的测量，可以使用电子秤来称量米的重量。